Morelia, Michoacán, 20 de octubre de 2026. La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) informó que la autoexploración de mama es una herramienta fundamental para detectar anomalías a tiempo. La dependencia señaló que este hábito debe realizarse una vez al mes a partir de los 20 años, preferentemente entre el séptimo y décimo día después del inicio de la menstruación, cuando el tejido presenta menor sensibilidad.
De acuerdo con la dependencia, el procedimiento consiste en observar frente al espejo la forma, el tamaño y la simetría de los senos, así como la piel y los pezones. Posteriormente, se debe palpar la mama, el pezón y la zona axilar con las yemas de los tres dedos centrales de la mano opuesta, mediante movimientos circulares y descendentes. Al finalizar, se recomienda presionar suavemente la base del pezón para verificar que no existan secreciones.
La SSM detalló que este examen permite identificar señales de alerta como la presencia de bultos o engrosamientos en el seno o la axila, hundimientos, retracción del pezón, enrojecimiento, descamación o textura de cáscara de naranja en la piel. Asimismo, alertó sobre secreciones anómalas, dolor persistente o cambios notorios de temperatura en la zona.
La secretaría agregó que la autoexploración debe complementarse con una revisión clínica realizada por personal de salud a partir de los 25 años. Para el grupo de edad de 40 a 69 años, la dependencia estatal reiteró la importancia de realizarse una mastografía anual.
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