Morelia, 6 de octubre de 2026. La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) recomendó a las mujeres adoptar la autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años, como primera medida para identificar cambios o anomalías, al señalar que el cáncer de mama es curable cuando se detecta a tiempo.
La dependencia indicó que el procedimiento debe realizarse de siete a diez días después del inicio del periodo menstrual, o en un día fijo del mes para quienes ya no menstrúan. Recomendó hacerlo con el torso descubierto frente al espejo y con buena iluminación, observando forma, tamaño, simetría y color de las mamas.
La SSM señaló que la palpación puede hacerse de pie o acostada. De pie, sugirió levantar el brazo izquierdo, colocarlo detrás de la nuca y recorrer el seno izquierdo con las yemas de los tres dedos centrales, desde la parte externa en espiral hacia el pezón, además de revisar la zona axilar en busca de abultamientos o ganglios inflamados, y repetir el proceso en el seno derecho. Acostada, recomendó colocar una toalla enrollada bajo el hombro correspondiente y seguir los mismos movimientos. Añadió que al final se debe presionar suavemente la base del pezón para verificar que no haya salida de líquido o sangrado.
La dependencia pidió acudir de inmediato al centro de salud más cercano ante la presencia de bultos, nódulos o engrosamientos en el seno o la axila, hundimientos, hoyuelos, piel con aspecto de cáscara de naranja, enrojecimiento, calor en alguna zona, secreción anormal o sangrado por el pezón, para recibir valoración médica.
holamorelia
