Morelia, Michoacán, a 21 de diciembre de 2025.– La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) emitió un exhorto a la ciudadanía para priorizar la salud mental y el autocuidado durante la temporada de festividades decembrinas. La dependencia informó que factores como el manejo de duelos, las dificultades económicas y la presión social suelen incidir en el bienestar emocional durante este periodo, por lo que mantiene activos sus servicios de atención especializada. La institución recomendó gestionar las expectativas externas de manera saludable y priorizar compromisos financieros que promuevan la estabilidad personal para evitar cuadros de estrés o ansiedad derivados de la temporada.
Respecto a la gestión de las emociones, la autoridad sanitaria señaló que es válido experimentar sentimientos de nostalgia o melancolía, especialmente ante la ausencia de familiares o seres queridos. La SSM sugirió a la población no reprimir estas emociones y buscar acompañamiento profesional en caso de que dichos sentimientos interfieran con las actividades de la vida cotidiana. Como medidas complementarias de prevención, la institución destacó la importancia de mantener hábitos saludables, tales como una alimentación equilibrada, la práctica de actividad física diaria y asegurar un descanso reparador de entre seis y ocho horas para fortalecer la gestión mental del estrés.
Para la atención oportuna de casos donde la tristeza o la ansiedad persistan por más de dos semanas, la Secretaría de Salud puso a disposición de la población la línea telefónica especializada “Hablemoos” a través de los números 443 314 1617 y 443 315 9037. Este servicio brinda orientación y contención emocional las 24 horas del día, los 365 días del año. La dependencia subrayó que la identificación temprana de señales de alerta es fundamental para recibir un tratamiento adecuado y evitar complicaciones en la salud integral de las personas durante el cierre del ejercicio anual.
Adicionalmente, la SSM informó que cuenta con infraestructura física para la atención presencial mediante cinco Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) ubicados estratégicamente en los municipios de Morelia, Zitácuaro, Uruapan, Lázaro Cárdenas y Zamora. Estos centros ofrecen servicios gratuitos y especializados en el manejo de adicciones y trastornos emocionales bajo un enfoque comunitario. Con estas acciones, el Gobierno de Michoacán busca garantizar el acceso al derecho a la salud mental para los habitantes de los 113 municipios del estado, independientemente de su condición de seguridad social.
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